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產後媽咪好幫手|台中月子餐_妙伶精緻養身月子餐

  • Posted on March 5, 2021March 24, 2021
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  • Yuny Ku
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坐月子期間,被問最多,就是『你的月子餐也太高級了吧!』『看起來超好吃的~』

每次發限動,就有好多讀者在問我~所以這次特別來分享一下月子餐的故事

吃完整整一個月的月子餐,整體而言,我個人給予蠻高的評價

甚至出月子中心後,我又再加購了回家的餐點供應

不用思考要準備什麼餐點,又有營養師為產婦設計的健康營養餐點,重點是湯湯水水的補湯超多,實在太方便了!

我記得,當初還有讀者問我,這樣吃~應該變胖不少吧

哈~其實我反而還瘦很多,除了認真定時擠奶,乖乖吃月子餐不要亂吃其他加工食品(餅乾零食等等)

養分其實都很足夠,畢竟擠奶會耗媽咪非常多的熱量,所以很開心這次離開月子中心,也把大部分懷孕增加的體重留在月中(笑

分享這陣子用餐的心得給也在台中尋找月子餐廠商的讀者參考

#台中月子餐 #創意月子餐 #中西式月子餐 #妙伶精緻養身月子餐

 

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▲這次是因為入住百悦庄產後護理之家,才認識妙伶

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妙伶精緻養身月子餐

地址:台中市北屯區長生巷5-8號

官方LINE聯繫QRcode:https://line.me/R/ti/p/%40axv7549p

配合之月子中心名單:https://www.miau-ling.com/page/4/%E5%90%88%E4%BD%9C%E5%95%86%E5%AE%B6

特色:

①三餐現煮現送,以木盒裝載,餐點瓷盤承裝可直接微波

②餐點多樣性,不僅僅是中式,每週還有1-2次的西餐料理

③在月中,營養師定期來詢問是否要調整菜單

④特殊節慶有特殊餐點供應

⑤補湯多且每餐供應茶飲(泌乳茶、枸杞紅棗茶、薏仁水等等)

 

用餐心得

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【配送】

不管是宅配到府或是月中用餐,店家都是一日三送

並且都是以保溫袋+木盒及保溫瓶來抑止食物熱度散去

但是宅配到府的部分,會因為車程的問題,其實送到家裡還是有點涼掉

不過妙伶的所有餐具都是瓷器,所以可以很方便的,直接送進微波爐加熱

【餐食】

①口味部分,我個人覺得不油不鹹,當作月子餐剛剛好,有些媽咪很怕中藥味,我覺得妙伶的餐點,雖然有許多進補的食材,但是味道沒有很重,這點很不錯

②每一盒餐點有『一個主餐+兩個配菜+甜點+水果+湯品+飲品』,份量上我覺得1.5個人享用比較合適,所以老公和我一起進補之餘,他還可以去外面買其他東西吃(笑

③補湯部分我一定要給予讚許,哺乳期間,媽媽最需要的就是湯湯水水,每一餐都有不同的補湯(早餐/中餐/晚餐/宵夜),口味上算是熬得蠻濃郁,對於我這個愛喝湯的人,是個大福音;另外早上中午還有甜湯來撫慰媽媽的心,這個絕對是我會吃完的餐點

④中西式的月子餐,能吃到西式的月子餐實在太感人了,一週有1-2次的西式餐,以西式中餐居多,難得可貴的是,還有甜點蛋糕~~~媽媽們心花怒放

⑤主食的餐點變化性蠻大的,重複性低,若是有特別不想吃的東西,可以直接和店家反應,會客製化你的菜單

【特殊餐點】

逢特殊節慶會有特殊餐點喔~像我就遇到情人節和除夕,整個大加碼,龍蝦、德國豬腳都出現了

【費用】

大家最關心的費用部分,妙伶真的算是台中較頂級的月子餐供應商

定價:1,800元/日 (三餐+宵夜晚點,三次配送)

剩下的就要和業務自行談了

 

月中配送

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我認真說,這個餐點真的超級無敵重

超大木盒加上瓷盤,其實很心疼配送人員,每個人都戴上護碗在那邊搬上搬下

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每一餐的菜單都會附在木盒上,一目瞭然,若是有要調整的菜色(像我就不吃蝦和茴香),可直接和店家反應

 

實體餐點

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早餐的變化性比較高

卦包、通心麵、鹹粥、台式炒麵、台式麵線、貝果等等都有吃過

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給你們看看幾餐的內容物

就會像這樣『一個主餐+兩個配菜+甜點+水果+湯品+飲品』

湯品部分比如說藥膳排骨湯、藥膳雞湯、泌乳豬腳湯、四神湯、麻油雞湯等等

個人很愛湯品,所以補湯都很乖的喝完

喔對了!白飯也很有學問喔,有十穀飯、紅豆飯、薏仁飯、芋頭飯、地瓜飯等等,營養十足

 

甜點

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若是碰到西式的餐點,就會有甜點喔!若是你和我一樣擁有一個永遠都留有空位給甜點的人

這個甜點絕對會撫慰你心

 

特殊節慶的特殊餐

除夕餐

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除夕特餐:

  • 前菜: 五味鮑魚
  • 主食:蒸米糕及德國豬腳暨烤香魚雙拼
  • 湯品:鮮果露
  • 晚點:佛跳牆
  • 茶飲:桂圓紅棗茶
  • 甜點:金牛新春迎大幅

情人節特餐

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情人節特餐:

  • 前菜:海鮮鹹派
  • 主食:嫩雞燉飯及燒烤龍蝦
  • 湯品:黃金濃湯
  • 晚點:蟲草雞湯
  • 茶飲:桂圓紅棗茶
  • 甜點:天生一對巧克力泡芙

 

宅配到府

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離開月中後,考量到我自己還沒做完30天的月子及同時要照顧兩寶

所以我決定,繼續追加月子餐,吃好吃滿(笑

通常,若是你是宅配到府,妙伶會協助你把餐點送至家中,再把上一餐吃完的餐具帶走

但礙於目前疫情的關係,我們家的社區控管比較嚴格,就請妙伶將餐點放置管理室,我們自己領取

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可以看到每一個餐點,都用保溫袋裝取,上面再附上本餐菜單

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打開木盒後,大部分的餐點還會再用保鮮膜覆蓋,若是已經冷掉,撕掉保鮮膜後,直接送微波爐加熱即可

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餐點是不是看起來很美味呢?在家用餐還是比較舒適

以上就是這次我坐月子期間選擇的健康養身月子餐

分享資訊給你,真心推薦給在尋覓廠商的媽咪們~

 

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Hello! 謝謝你看完我的文章,每一篇的遊記與食記都是優尼我自己的經歷

但是觀感或口味因人而異,希望大家可以放寬心來欣賞,謝謝你!

如果文章中有任何疑惑或想修正資訊的部分,非常歡迎你在粉絲團留言給我,我會盡快答覆給你的!

更多的消息請關注 『優尼 Mrs.Yuny 』 粉絲團

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